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从医学角度上讲，做流产手术其实比自然分娩对人身体的伤害要大很多，做完手术之后的身体是很虚弱的，因此就需要在饮食上多注意调节，补充人体需要的营养。流产后吃什么好

为了促进人工流产后身体的康复，必须合理安排各类食物的营养搭配，满足人的身体对蛋白质、脂肪、维生素、水和碳水化合物的需要，所以在饮食方面应该注意以下几点：

蛋白质：瘦肉黑豆豆浆备孕、鸡蛋、牛奶和各种豆制品等都含有大量的蛋白质，它是身体里面抗体的重要组成部分，身体缺少蛋白质，就会导致抵抗力下降，在做完手术之后的半个月时间里，按照体重的比例每日应该摄入100-150克/公斤。

维生素：人工流产之后，身体比较虚弱，有出汗多频等现象，所以更需要及时的补充水分，按照少量多次的原则进行补充，以减少水分的蒸发，而人体在汗液中会排出较多的维生素，尤其是维生素C、B1、B2，所以应该多吃一些含有丰富维生素的水果蔬菜，还可以有效防止便秘。

在每日正常饮食基础之上，还要适当限制脂肪的摄入量。在人工流产手术后的一星期时间里，脂肪的摄入要控制男人补肾壮阳吃什么好在每天80克左右。少吃或者尽赵松泉的促排卵汤量不要吃油腻生冷的东西，特别是苦瓜、橘子、山楂这些寒凉性的东西。应该多吃一些容易消化的食物。

补充营养的时间可根据自身的体质决定，体质差、失血过多的人，可以适当延长补养时间。

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