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代孕阶段，就是指准备代孕的夫妻对代孕的前提准备，其中包括身体和心理两方面。随着时淄博做代孕哪里最专业代的进步，每一对夫妻对于代孕都更加重视。恰到好处的孕前准备能让宝宝赢在起跑线上，孕前一点一滴的付出和努力将无限扩大到孩子的未来上。所以，家长们对于代孕一定要提高认识。今天我就和大家聊一聊准妈妈代孕时应该注意的一些事情。

一对幸福的夫妻

首先，代孕时一定要心情舒畅。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺绍兴代孕包双胞胎盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

第二，要有充足的睡眠。保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

充足睡眠

第三，要经常参加体育锻炼。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

运动锻炼

第四，食物方面也要注意。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏郑州哪里找同居代孕、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

蛋白质食物

最后，要找准排卵日。每个人排卵日都不太一样，一定要找准排卵日，不然所有功夫都白搭。尤其是月经不太准的姐妹。

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