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女性在怀孕后，身体总会出现各种不适反应。有些部位非常脆弱，关系到宝宝和母体的安危，为了自己和胎儿的健康，孕妈应该细心呵护，要特别留心。

“女本柔弱，为母则刚”，每个母亲都曾是纤纤柔弱少女，但是当她们成为母亲之后变得非常的坚强，虽说孕妈怀了孕就已经是准妈妈了，但是孕妈一定要注意，保护好自己的身体，一不注意胎儿就有危险。自从小樱怀孕之后，不仅没好好休息，还一直干家务活，老公说她，她也不听。有一次刚干完活，坐在沙发上以后就发现腰有点疼，但是怎么去捐精她也没放在心上，心想可能是干家务活的原因，过一会就好了，但是等老公下班回家之后，她的这种疼痛感反而越来越严重了，小樱老公就立马带着她去医院进行检查了，最后医生告诉小樱，在怀孕之后腰部本来就变得很脆弱在加上小樱天天干家务活所以才会出现腰疼的症状，最后还是医生给小樱说了几个缓解腰疼的方法，小樱的腰疼才慢慢缓解的。

孕妈在怀孕之后长沙代孕包双胞胎，身体这五个部位会很脆弱，孕妈一定要注意。

1、胸部

在女性怀孕之后，体内的激素是会不断增高的，当激素增高之后，就会导致女性的胸部出现增大的情况，其实这是正常的现象。一般面对这种情况时，孕妈通常会选择这两种做法：第一种就是索性不穿内衣了，这样是很舒服，但是这样做的后果就是导致孕妈的胸部出现下垂的情况；第二种就是继续穿着自己的内衣，但是这样的话，也会造成胸部出现乳管堵塞的问题，影响到孕妈的健康。所以，孕妈在孕期内一定要注意自己的胸部。

2、腰部

随着胎儿的不断发育，孕妈的肚子也会越来越大，很多孕妈就会出现腰部疼痛的情况，其实这是由于腹部的重量增加，使得孕妈重心前倾，这个时候孕妈就会很容易出现腰部疼痛的感觉，增加孕妈在怀孕期间的痛苦。那这个时候孕妈就要做好对腰部的保护了，在平时走路或者躺下的时候尽量用手扶着腰部，或者孕妈可以用托腹带，这样的话，就会有效的减少腰部的损伤。

3、牙齿

牙齿是我们人体最坚硬的部位，但是在女性怀孕之后，牙齿就变得十分敏感脆弱了。在很多女性怀孕之后，时不时的就会出现牙龈出血、牙齿肿痛的现象，而且还有一部分孕妈在刷牙时都会有出血的情况发生。这其实是由于女性在怀孕后，由于胎儿发育需要，孕妈对钙的需求猛增，加上孕激素变化，使得牙龈充血肿胀，对细菌的抵抗力降低，才会出现这些不适的症状。所以孕妈怀孕之后要格外注意自己的口腔卫生，尽量让自己免受牙疼困扰。

4、腿部

有些孕妈在怀孕之后变得有些懒，平时没什么事的时候基本不下床走动，要么坐在沙发上要么就是躺在床上，其实这不但对孕妈没好处还会导致孕妈的腿部出现血液淤堵的情况。如果血液长期处于流通不畅的状态，很容易使孕妈的的腿部出现水肿。而一些孕妈面对这个情况，选择放任不管，这样会诱发更多的腿部疾病，不利于孕妈的身体健康。

5、皮肤

在女性怀孕之后，皮肤也会变得十分敏感，所以有很多孕妈的脸上就会容易长枣庄有代孕的吗痘，甚至还会长妊娠斑，这让孕妈们很是苦恼，其实虽说女性在怀孕之后皮肤会变得敏感，但是如果孕妈平时注意护理的话，这种情况是不容易出现的，比如说：孕妈们在平时可以多涂一些滋润性的护肤品，或者是买一些按摩油来减缓妊娠斑的产生，此外孕前通过适当的锻炼，增加腹部肌肉以及皮肤的弹性，也能减少腹部的妊娠斑。

那孕妈在孕期还应该注意哪些事项呢？

1、饮食

生过宝宝的女性都知道，在怀孕了之后自己的饮食习惯可能会发生很大的变化，而且可能在怀孕的每个阶段内的饮食都是不同的，所以说在怀孕期间孕妈的饮食是一个比较关键的事情。而且，胎儿发育多需要的营养物质都是通过母体获得的，如果孕妈不注意自己饮食习惯的话，对胎儿的发育是会产生一定影响的。所以说孕妈在怀孕期间一定要适应每个阶段的饮食，特别是在孕早期和孕晚期的时候，这两个时候是胎儿发育比较关键的时期。

2、作息

随着孕期的增加，孕妈的身体也越来越重，而且消耗的体力的越来越大，因此，对于孕妈来说，在日常生活中的作息习惯也是很重要的，如果平时的作息不规律的话，很容易让孕妈劳累过度，这样一来就容易对胎儿吸收营养物质就会产生一定的阻碍，时间长了之后也会影响到胎儿的正常发育，所以说孕妈在怀孕期间适应自己的作息时间也是非常重要的。

孕妈在孕期除了照顾好肚子里的宝宝，也要呵护好自己哦。因为只有你健康了，肚子里的宝宝才会健康！

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