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炎炎夏日，正是吃荔枝的好时节，可是一则《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为赵岩昊和赵继伟哪个强所有人敲响警钟！》的文章在朋友圈刷屏，分分钟上了10万+。

文中提到：国内曾有医院介绍，接诊71例荔枝病患儿，其中10例患儿死亡。

文中还写到，广州有个病例，一个儿童空腹吃了大量荔枝后出现了昏迷，诊断为荔枝病，最后抢救及时，死里逃生，顺利脱险。

什么是荔枝病

“荔枝病”，其实是种“低血糖症”，一般表现为头晕、出汗、面色苍白、乏力、嗜睡、心悸、肢冷等症状。

荔枝含糖量那么高，为什么反而会引发低血糖呢

从发病过程和致病机理来看，空腹、大量吃、不成熟是三大重要因素：

①空腹：体内糖原储存不足；

②大量吃：体内短时间大量摄入果糖，刺激胰岛素过量分泌，使血糖降得过低；

③不成熟：不完全成熟的荔枝含有一种毒素，能阻碍人体葡萄糖的形成上海助孕公司哪家好。

“荔枝病”来势凶险，表现较严重而危急。一般以儿童发病最为多见。成人的内分泌系统相对稳定，但对发育不成熟的孩子来说，血糖降得过低，如果不能及时补充糖分或未能及时就诊，就会很危险。

如果孩子短时间大量食用荔枝，肝脏不能迅速大量的产生以上的三种酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收，因此血液中果糖浓度明显升高，并从尿中排出体外，导致孩子血液中的葡萄糖浓度下降，从而出现低血糖症状和代谢紊乱。

有的宝宝吃了荔枝以后，体内会分泌出很多的胰岛素，进而引起低血糖反应。症状有虚汗、口渴、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉等，严重的还会出现昏迷、抽搐、脉搏加快、休克等现象。

以下这些人群尤其要注意！

1、低血糖和糖尿病患者

低血糖患者本身血糖较低，再大量食用荔枝，更容易发生低血糖症。

2、儿童

小孩子因为肝糖原本身储备就不足，大量进食荔枝后就容易发生低血糖症。并且低年龄段的孩子吃荔枝也是存在潜在的窒息风险的。儿童吃荔枝一天最好在100-150克左右，也就是最多只能吃5克荔枝。

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孕妇可以吃荔枝，但一天的使用量以不超过100-200克为佳，差不多就是10个荔枝的数量。

因为荔枝太甜，吃过多，会造成血糖偏高，甚至糖代谢会紊乱。产生的后果就是，大大增加了难产的风险。

注意，有妊娠糖尿病的孕妈禁止食用。

荔枝病的危险，是在一定条件下才会发生，所以，正确的吃法应该是：

●不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

●不吃没有熟的荔枝

●不要连续大量进食；曾经得过荔枝病的人群要少吃，最好不吃。

●成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不超过5颗。

●将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火。

●荔枝属于温性食物，多吃易“上火”。食用后，最好喝点绿茶、绿豆汤来防止“上火”。

综上所述荔枝可口营养丰富，但是不能贪吃。儿童一天最好只吃5颗左右，而助孕的女性和准妈妈最好不要超过10颗。

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